l'obsession de la perfection <3

novembre 2009

Dimanche 1 novembre     52.7  KG

Matin : /

Midi : 2 petites pommes de terres + 1 part de tarte

Soir : un peu de riz

 

Lundi 2 novembre     52.7 Kg

Matin : /

Midi : salade nature

Soir : 3 pommes

 

Mardi 3 novembre     52.5 kg  ( défis jeûne )

Matin : /

Midi : /

Soir : 2 thé

 

Mercredi 4 novembre    52.1 Kg    (défis jeûne )

Matin : 2 yaourt 0%

Midi : /

Soir : 1 yaourt 0 %

 

Jeudi 5 novembre        51.8 Kg       ( défis jeûne )

Matin :  2 yaourt 0 %

Midi : /

Soir : 2 bol de soupe

 

Vendredi 6 novembre     51.6  Kg       (défis jeûne ) sa commence a etre dur.. !!

Matin : /

Midi : /

Soir : 3 yaourt 0 % :s

 

Samedi 7 novembre     ?!   ( plus de piles dans ma balance Grr )( défis jeûne )

Matin : /

Midi : /

Soir : 1 grand bol de soupe

 

Dimanche 8 novembre   ?!   ( plus de piles ..) ( fin du défis jeûne !!)

Matin :  1 yaourt 0%

Midi :  2 yaourt 0%

Soir : 1 grand bol de soupe

 

Lundi 9 novembre    ?!

Matin : /

Midi : /

Soir : 1 chocolat chaud avec du crumble au pomme :s

 

Mardi 10 novembre       50.6 Kg !!!!

Matin : /

Midi :   un peu de pattes + 3 boulettes de viandes

Goûter : une pomme + 10 carré de chocolat :s abuséééé

Soir : /

 

Mercredi 11 novembre     51.0 Kg  : /

Matin : /

Midi : poisson + 3 pommes de terre + un peu de pain

Soir : une part de quiche lorraine sans lardon

 

Jeudi 12 novembre      51.0 kg

Matin : /

Midi : une pomme

Goûter :  2 tranche de pain

Soir :  pates fraiches + 2 yaourt 0%

Vendredi 13 novembre        50.8  kg

Matin : /

Midi :  une pomme

Goûter : 2 pommes + 2  tanches de pain

Soir : concombres +  2 pommes

( 5 pommes aujourd hui xD )

 

Samedi 14 novembre      50.6  kg

Matin :  une pomme + 2 tranches de pain

Midi : une pomme de terre +  2 yaourt 0 % + 5 carré de chocolat noir

Soir : concombre

 

Dimanche 15 novembre        50.8 kg

Matin : /

Midi : concombre + une part de tarte

Soir : harricot vert + une pomme

 

Lundi 16 novembre       50.6 kg

Matin : /

Midi : /

Soir : harricot vert + 2 tranches de jambon + 3 cornichon

 

Mardi 17 novembre          50.6 kg

Matin : /

Midi : une pomme + 2 tranches de jambon

Soir :  2 GROS bols de céréales (400 kcal ) oulalala

 

Mercredi 18 novembre        50.9 kg ( journée ciné avec mes potes alors la c'été pas beau a voir ......)

Matin : /

Midi : pizza sans fromage + un paquet de bonbon + du pop corn ... bref

Soir : 2 ENORME bols de céréales

 

Jeudi 19 novembre       51.6 kg    ALERTE

Matin : /

Midi : /

Soir : surimi + pates fraiches + 3 ferero rochers + 1 bol de céréales

 

Vendredi 20 novembre       52.1 Kg  --'

Matin : /

Midi : 3 pommes

Soir : 2 mini snickers --'

 

Samedi 21 novembre        51.8 kg  ouuf

Matin :  3 tranches de pain + un verre de lait

Midi : 2 tranche de jambon + 3 cornichon

Goûter :  un verre de lait +  des carré de chocolat

Soir : harricot vert

 

Dimanche 22 novembre        52.3  Kg  --'

Matin : /

Midi : poulet +  2 pommes de terre + 2 boules de sorbet mangue

Soir : harricots vert + 2 tranches de jambon + un pomme + crise sur des céréales :s

 

Lundi 23 novembre         53.0 kg  no coment

Matin : /

Midi : /

Soir : 3 chocolat + 1 bol de lait

 

Mardi 24 novembre           51.8  kg (j'ai fait baucoup de sport hier soir !! )

Matin : /

Midi : /

Soir : 2 yaourt

 

Mercredi 25 novembre       ?!  ( ma mere a pris la balance O_o )

Matin : /

Midi :  harricots vert

Soir : une part de quiche

 

Jeudi 26 novembre       ?! ( toujours pas de balance )

Matin : /

Midi : un peu de riz + 2 tranche de pain

Soir : 3 cookie :s + 1 ver de jus de clémentine

 

Vendredi 27 novembre    

 

( ma mère ma pris ma balance parce que sois disant elle se lance dans un régime !! Laissez moi rire xD )

 

Matin : 1  verre de jus de clémentine

Midi : 1 pomme + salade de fruit

Soir : concombre

 

Journée fruits !! Ca fesait longtemp !

 

Samedi 28 novembre ? !

Matin : /

Midi : /

Soir : ciné ... ( j'ai limité les dégats :  3 dragibus + 4-5 pop corn )

 

Dimanche 29 novembre     ?! 

Matin : 1 bol de spécial K

Midi : /

Soir : /

 

Lundi 30 novembre        49.3 kg  :O   waa je m'attendais pas a sa !! J'ai retrouvé 

ma balance ma mere a deja fini son régime !!

 

Matin : 2 clémentines

Midi : /

Soir : 1 quart de pomme

 

Le mois de novembre ce fini plutot bien ^^

 

MOI =  1 M  64       49 kilos

 

 

 

 

 

              

 

 

 

 

 

 



31/10/2009
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