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l'obsession de la perfection <3

Les féculents

Nombre de calories pour 100 g de féculents
 
  
 
 
Pâtes cuites

 
 
90
Pâtes fraiches cuites

 
84
Riz blanc cuit

 

90

Riz basmati cuit

 
90
Riz complet cuit

 
98

 

 

A la boulangerie

 

 

 
 
Apple-pie

 
 
 
300
Baguette (unité)

 
510
Biscotte (unité)

 
39
Biscottes

 
390
Biscottes au gluten

 
406
Biscottes sans sel

 
390
Biscuits

 
400
Boudoirs

 
388
Bretzel (unité)

 
80
Brioche

 
386
Chapelure

 
382
Chausson (unité)

 
300
Clafoutis (1 part)

 
270
Congolais (unité)

 
130
Crakers

 
360
Craquelin (unité)

 
100
Crêpe nature (unité)

 
40
Crêpes orientales

 
345
Croissant (unité)

 
180
Croquants (unité)

 
218
Ficelle (unité)

 
382
Fondants

 
380
Friand (unité)

 
370
Gâteaux

 
465
Gâteaux salés

 
510
Gâteaux secs

 
420
Gaufres

 
400
Gaufrettes

 
368
Gaufrettes fourrées

 
523
Gressins

 
350
Macaron (unité)

 
120
Macarons

 
452
Madeleine (unité)

 
95
Madeleines

 
490
Massepain

 
550
Mille-feuille (unité)

 
320
Muffins (unité)

 
150
Pain au chocolat (unité)

 
280
Pain au lait (unité)

 
120
Pain au raisin (unité)

 
270
Pain azyme

 
255
Pain bis

 
255
Pain blanc

 
255
Pain brioché

 
267
Pain complet

 
230
Pain d'épice

 
350
Pain de mie

 
284
Pain de seigle

 
241
Pain de son

 
257
Pain grillé

 
416
Pain viennois

 
258
Pâtes cuites

 
90
Pâtes fraiches cuites

 
84
Petit-beurre (unité)

 
35
Petit-beurre

 
420
Pudding (1 part)

 
360
Quatre-quarts

 
400
Quiche (unité)

 
340
Sablés

 
460
Sandwich (gruyère)

 
480
Sandwich (jambon)

 
430
Sandwich (rillettes)

 
580
Sandwich (saucisson)

 
530
Sandwich (thon)

 
450
Sandwich (viande)

 
450
Tarte (1 part)

 
360
Triscottes

 
390

 



10/10/2009
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