l'obsession de la perfection <3

Les féculents

Nombre de calories pour 100 g de féculents


Pâtes cuites		90
Pâtes fraiches cuites		84
Riz blanc cuit		90
Riz basmati cuit		90
Riz complet cuit		98
A la boulangerie
Apple-pie		300
Baguette (unité)		510
Biscotte (unité)		39
Biscottes		390
Biscottes au gluten		406
Biscottes sans sel		390
Biscuits		400
Boudoirs		388
Bretzel (unité)		80
Brioche		386
Chapelure		382
Chausson (unité)		300
Clafoutis (1 part)		270
Congolais (unité)		130
Crakers		360
Craquelin (unité)		100
Crêpe nature (unité)		40
Crêpes orientales		345
Croissant (unité)		180
Croquants (unité)		218
Ficelle (unité)		382
Fondants		380
Friand (unité)		370
Gâteaux		465
Gâteaux salés		510
Gâteaux secs		420
Gaufres		400
Gaufrettes		368
Gaufrettes fourrées		523
Gressins		350
Macaron (unité)		120
Macarons		452
Madeleine (unité)		95
Madeleines		490
Massepain		550
Mille-feuille (unité)		320
Muffins (unité)		150
Pain au chocolat (unité)		280
Pain au lait (unité)		120
Pain au raisin (unité)		270
Pain azyme		255
Pain bis		255
Pain blanc		255
Pain brioché		267
Pain complet		230
Pain d'épice		350
Pain de mie		284
Pain de seigle		241
Pain de son		257
Pain grillé		416
Pain viennois		258
Pâtes cuites		90
Pâtes fraiches cuites		84
Petit-beurre (unité)		35
Petit-beurre		420
Pudding (1 part)		360
Quatre-quarts		400
Quiche (unité)		340
Sablés		460
Sandwich (gruyère)		480
Sandwich (jambon)		430
Sandwich (rillettes)		580
Sandwich (saucisson)		530
Sandwich (thon)		450
Sandwich (viande)		450
Tarte (1 part)		360
Triscottes		390

10/10/2009

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