l'obsession de la perfection <3

choses a faire au lieu de manger

·            Lire des magazine

·           Travailler

·           Ranger et nettoyer sa chambre

·           Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle

·           Aller sur des sites pro-ana

·            Dormir

·            Danser

·           Ecrire ton journal intime

·           Lire celui d'autres personnes

·           Faire ses ongles

·           Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver

·           Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement

·           Boire de l'eau

·           S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger

·           Aller se promener

·           Surfer sur Internet

·           Ecrire un poème ou une nouvelle

·           Faire de l'exercice

·           Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)

·           Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci

·           Essayer des jeans serrés

·           Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands

·           Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique

·           Prendre des photos de soi-même

·           Faire ses devoirs

·           Prendre un bain

·           Essayer plusieurs coiffures

·           Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"

·           Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois

·           Decoré des cahiers

·           Faire  des bracelets

·           regardé la tele

·          regardé des photos de thinspo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



02/11/2009
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